완연한 봄이 찾아왔습니다. 따뜻한 햇살과 산뜻한 바람이 기분을 좋게 만들어주는데요. 자연이 우리에게 주는 가장 큰 선물 중 하나는 바로 신선한 제철 음식입니다. 봄철에는 몸을 깨우고 건강을 돕는 다양한 식재료가 풍성하게 나오는데요. 이번 글에서는 봄 제철 음식 리스트와 효능, 맛있게 먹는 방법까지 알려드리겠습니다! 🍽️1. 봄나물 🌿겨울 동안 부족했던 비타민과 미네랄을 보충하는데 좋은 봄나물은 대표적인 봄철 건강 식재료입니다.달래: 면역력 강화, 혈액순환 개선냉이: 비타민C 풍부, 간 건강 도움씀바귀: 소화 촉진, 입맛 돋우기두릅: 피로 회복, 혈당 조절👉 맛있게 먹는 법: 나물무침, 된장국, 전 등으로 조리하면 봄 향을 가득 느낄 수 있습니다.2. 해산물 🦐봄철 해산물은 살이 오르고 맛이 깊어지..
